Reformer Pilates ist eine energiegeladene und effektive Trainingsmethode, bei der du mit einem speziellen Gerät arbeitest: dem Reformer. Dieses Gerät ist mit Federn, Rollen und einer gleitenden Plattform ausgestattet, sodass du mit kontrolliertem Widerstand trainierst. Dieser Widerstand fordert deine Muskeln zusätzlich heraus, sodass du schneller Fortschritte machst. Dieses Workout ist perfekt, um deine Körpermitte kräftig und stabil zu machen, deine Körperhaltung zu verbessern und dabei zu helfen, Verletzungen vorzubeugen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast: Reformer Pilates hebt dein Training auf ein höheres Niveau.

Absolut! Unsere Kurse sind für alle Niveaus konzipiert – von absoluten Anfängern bis hin zu erfahrenen Sportlern. Unsere zertifizierten Trainer sorgen für persönliche Betreuung und passen die Übungen an dein Niveau und eventuelle körperliche Einschränkungen an. Du brauchst also keine Erfahrung, um zu starten; wir sorgen dafür, dass du dich ab deiner ersten Stunde wohl und sicher fühlst.

Eine typische Reformer-Stunde dauert 45 Minuten. In dieser Zeit arbeitest du intensiv an Kraft, Flexibilität und Kontrolle – mit einem effizienten Training, das deinen ganzen Körper fordert. Die Stunde ist so aufgebaut, dass du in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielst, ohne deinen Körper zu überlasten.

Für ein reibungsloses und sicheres Training empfehlen wir Folgendes:

Bequeme, eng anliegende Sportkleidung, damit dein Instructor deine Haltung gut beobachten kann.
Grip-Socken sind während des Kurses Pflicht, sie geben dir Halt auf dem Reformer-Gerät und sorgen für Hygiene. Hast du keine Grip-Socken? Kein Problem, du kannst sie an der Rezeption unseres Studios für € 15,95 kaufen.
Eine (nicht zerbrechliche) Wasserflasche, um nach dem Kurs ausreichend zu hydrieren.
Ein Handtuch , um dich nach dem Kurs kurz frisch zu machen. Handtücher sind während des Trainings nicht nötig und dürfen nicht auf das Gerät. Wir kümmern uns nach dem Kurs um die Reinigung der Geräte.

Ja, die Kurse von Studio Reformé sind ausschließlich für Frauen zugänglich. Wir bieten eine sichere und inspirierende Umgebung
in der Kraft, Balance und Weiblichkeit miteinander verbinden.

Das hängt von der Art der Verletzung ab. Wir empfehlen, dies im Voraus mit deinem Arzt zu besprechen und außerdem den Kursleiter vor dem Unterricht zu informieren, damit Anpassungen vorgenommen werden können.

Während des ersten Trimesters deiner Schwangerschaft bist du herzlich willkommen, an unseren Gruppenkursen teilzunehmen.

Nach dem ersten Trimester empfehlen wir, ausschließlich unsere e-Reformer zu nutzen. Diese Geräte bieten eine große Auswahl an sicheren und angepassten Übungen, die speziell für Schwangere entwickelt wurden. So kannst du dich während deiner Schwangerschaft weiterhin komfortabel und verantwortungsvoll bewegen.

Nach der Geburt kannst du in der Regel nach 8 bis 10 Wochen wieder mit dem Training beginnen, abhängig von deiner Erholung. Aber höre auf deinen Körper und konsultiere immer deinen Arzt, bevor du wieder einsteigst, sowohl während als auch nach deiner Schwangerschaft. Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle.

Trage bequeme, eng anliegende Sportkleidung, damit dein Kursleiter deine Haltung gut beobachten kann.

Vermeide Kleidung mit harten Elementen wie Reißverschlüssen oder Knöpfen, da dies das Gerät beschädigen oder sich bei liegenden oder rollenden Bewegungen unangenehm anfühlen kann.

Ja, für deine Sicherheit und Hygiene ist das Tragen von Grip-Socken unerlässlich. Sie sorgen für Stabilität während der Übungen und schützen die Geräte. Hast du noch keine? Du kannst Grip-Socken
an der Rezeption für € 15,95 kaufen.

Bitte lasse Armbänder, Ketten und/oder andere Accessoires während deines Workouts weg, da diese hängen bleiben oder Unbehagen verursachen können.

Wir empfehlen, dein Haar zusammengebunden zu tragen. So verhinderst du, dass es zwischen Federn oder Teile gerät, und hältst es aus dem Gesicht.

Ja, Reformer Pilates hilft beim Aufbau von Muskelmasse, verbessert die Haltung und aktiviert deinen Stoffwechsel, was zu Gewichtsverlust und Fettverbrennung beiträgt.

Sicher. Viele unserer Mitglieder erleben dank des Fokus auf Core-Stabilität, Mobilität und Muskelbalance eine Verbesserung von Rückenbeschwerden und Körperhaltung.

Wir empfehlen, mindestens 2 Mal pro Woche Reformer Pilates zu machen, um innerhalb von 4 bis 6 Wochen spürbare Ergebnisse zu erzielen. Natürlich hängt jeder Fortschritt von deinem eigenen Körper und deinen Zielen ab.

Eine Unterrichtsstunde zu buchen ist ganz einfach über unser Online-Buchungssystem.

Ja, eine Probestunde kostet einmalig pro Person € 25,00. Perfekt, um Reformer Pilates und unser Studio kennenzulernen. Nur 1x pro Person buchbar.

Du kannst einen gewünschten Gruppenkurs reservieren. Möchtest du lieber etwas mehr persönliche Aufmerksamkeit? Reserviere dann vorzugsweise einen ruhigen Zeitpunkt im Stundenplan, oft werktags tagsüber. Abende und Wochenenden sind meist stärker ausgelastet.

Für alle, die eine besonders persönliche Betreuung wünschen, bieten wir 1-zu-1-Personal-Training an. Unsere erfahrenen Trainer sorgen dafür, dass du das Beste aus deinem Training herausholst. Die Kosten hierfür pro Stunde betragen € 85,00 (50 Minuten).

Trainiere auf deine Art: mit einer Mehrfachkarte (5 oder 10 Einheiten), einem Monatsabonnement oder einem exklusiven Jahresabonnement. Entdecke alle Optionen und aktuellen Tarife unter dem Abschnitt Mehrfachkarten und Abonnements.

Nein, unsere Mehrfahrtenkarten und Abonnements sind persönlich und können nicht mit anderen geteilt oder auf andere übertragen werden.

Das Pausieren eines Abonnements ist möglich, sofern dies innerhalb der geltenden Bedingungen von Studio Reformé erfolgt. Eine Pausierung ist ausschließlich bei längerem Urlaub (3 Wochen) oder im Krankheitsfall möglich.

Anträge auf Pausierung eines Abonnements können per E-Mail über info@studioreforme.nl eingereicht werden und werden von Studio Reformé pro Antrag geprüft.

Du kannst nicht dabei sein? Kein Problem, solange du deinen Kurs mindestens 24 Stunden im Voraus absagst, kannst du ihn kostenlos verschieben. Sagst du innerhalb von 24 Stunden ab oder erscheinst nicht, verfällt dein Credit leider.

Um sicherzustellen, dass alle Mitglieder eine faire Chance haben, ihre gewünschte Stunde zu reservieren, gilt bei uns ein Mindestabstand von 12 Stunden zwischen zwei Buchungen.

Auf diese Weise verhindern wir, dass Plätze unnötig blockiert werden, und ermöglichen es so vielen Mitgliedern wie möglich, das Kursangebot zu nutzen. Wir bitten unsere Mitglieder daher, ihre Stunden bewusst zu planen.

Sicher! Wenn du bereits Erfahrung mit Reformer Pilates hast und genau weißt, wie du das Gerät benutzt, kannst du bei uns außerhalb der Gruppenkurse selbstständig trainieren. Ideal, wenn du
einfach in deinem eigenen Tempo üben oder bestimmte Übungen wiederholen möchtest. Bitte beachte: Selbstständiges Training ist nur für Personen gedacht, die mit der Nutzung des Reformers vertraut sind.

Ja, das ist möglich! Bist du Reformer-Trainer/in und suchst einen schönen Ort, um mit deinen eigenen Kundinnen und Kunden zu arbeiten? Unser Studio ist mit zwei Reformern ausgestattet und bietet eine ruhige, professionelle Umgebung. Du kannst den Raum bereits ab € 30,00 pro Stunde mieten. Mehr Infos oder einen Platz buchen? Schau dir unsere Seite zur Raumvermietung an oder schick uns einfach eine Nachricht.

Absolut! Auf der Suche nach einer schönen, originellen und aktiven Gestaltung für euren Tag? Wir bieten spezielle Gruppenarrangements für 6 bis 12 Personen an. Denkt an eine tolle Reformer-Stunde nach Maß, kombiniert mit gesunden Snacks und Smoothies. Perfekt für einen Mädelsausflug, Junggesellinnenabschied, Teambuilding oder einen anderen besonderen Anlass. Der Preis beträgt € 40,- pro Person für eine 60-minütige Stunde.

Ja, natürlich. In unserem Studio kannst du dich in der Umkleide in Ruhe umziehen, und für alle, die sich nach dem Training kurz frisch machen möchten, steht eine komfortable und luxuriöse Duschkabine zur Verfügung. So kannst du direkt wieder frisch und voller Energie in deinen Tag starten! Bitte bring dafür dein eigenes Duschgel und Handtuch mit.

Aber sicher! Nach deinem Workout kannst du bei uns einen köstlichen Matcha oder Iced Coffee genießen. Perfekt, um deinen Körper zu versorgen und dein Reformer-Erlebnis abzurunden. Wir bieten ein wechselndes Sortiment mit bewussten Optionen.

Du findest unser Studio im Gebäude von PE Cosmetics in der Prins Mauritslaan 51 in Harderwijk. Der Standort ist zentral gelegen und gut erreichbar, sowohl mit dem Auto als auch mit dem Fahrrad oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Außerdem gibt es direkt vor der Tür ausreichend (kostenlose) Parkmöglichkeiten.

Kommst du mit dem Auto oder dem Fahrrad? Du kannst dein Fahrrad in unserem Fahrradständer abstellen. Sind unsere Parkplätze voll? Dann darfst du auch auf den ausgewiesenen Parkplätzen von Smit Keukens parken.