Reformer Pilates ist eine energiegeladene und effektive Trainingsmethode, bei der du mit einem speziellen Gerät arbeitest: dem Reformer. Dieses Gerät ist mit Federn, Rollen und einer verschiebbaren Plattform ausgestattet, sodass du mit kontrolliertem Widerstand trainierst. Dieser Widerstand fordert deine Muskeln zusätzlich heraus, sodass du schneller Fortschritte machst. Dieses Workout ist perfekt, um deine Körpermitte kraftvoll und stabil zu machen, deine Haltung zu verbessern und dabei zu helfen, Verletzungen vorzubeugen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast: Reformer Pilates bringt dein Training auf ein höheres Niveau.

Absolut! Unsere Kurse sind für alle Niveaus konzipiert – von absoluten Anfängern bis hin zu erfahrenen Sportlern. Unsere zertifizierten Trainer sorgen für eine persönliche Betreuung und passen die Übungen an dein Niveau und eventuelle körperliche Einschränkungen an. Du brauchst also keine Erfahrung, um zu starten; wir sorgen dafür, dass du dich ab deiner ersten Stunde wohl und sicher fühlst.

Eine typische Reformer-Stunde dauert 45 Minuten. In dieser Zeit arbeitest du intensiv an Kraft, Flexibilität und Kontrolle – mit einem effizienten Training, das deinen ganzen Körper fordert. Die Stunde ist so aufgebaut, dass du in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielst, ohne deinen Körper zu überlasten.

Für ein reibungsloses und sicheres Training empfehlen wir Folgendes:

Bequeme, eng anliegende Sportkleidung damit dein Instruktor deine Haltung gut beobachten kann.
Grip-Socken sind während des Unterrichts Pflicht, sie geben dir Halt auf dem Reformer-Gerät und sorgen für Hygiene. Hast du keine Grip-Socken? Kein Problem, du kannst sie an der Rezeption unseres Studios für € 15,95 kaufen.
Eine (unzerbrechliche) Wasserflasche um dich nach dem Unterricht gut zu hydrieren.
Ein Handtuch um dich nach dem Unterricht kurz frisch zu machen. Handtücher werden während des Trainings nicht benötigt und dürfen nicht auf das Gerät. Wir kümmern uns nach dem Training um die Reinigung der Geräte.

Ja, die Kurse von Studio Reformé sind ausschließlich für Frauen zugänglich. Wir bieten ein sicheres und inspirierendes Umfeld
in dem Kraft, Balance und Weiblichkeit miteinander verbunden werden.

Das hängt von der Art der Verletzung ab. Wir empfehlen, dies im Voraus mit deinem Arzt zu besprechen und den Kursleiter vor der Stunde zu informieren, damit Anpassungen vorgenommen werden können.

Während des ersten Trimesters deiner Schwangerschaft bist du herzlich willkommen, an unseren Gruppenstunden teilzunehmen.

Nach dem ersten Trimester empfehlen wir, nur noch unsere e-Reformer zu nutzen. Diese Geräte enthalten eine große Auswahl an sicheren und angepassten Übungen, die speziell für Schwangere entwickelt wurden. So kannst du dich während deiner Schwangerschaft weiterhin komfortabel und verantwortungsvoll bewegen.

Nach der Geburt kannst du in der Regel nach 8 bis 10 Wochen wieder mit dem Training beginnen, abhängig von deiner Erholung. Aber höre auf deinen Körper und konsultiere immer deinen Arzt, bevor du wieder einsteigst, sowohl während als auch nach deiner Schwangerschaft. Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle.

Trage bequeme, eng anliegende Sportkleidung, damit dein Trainer deine Haltung gut beobachten kann.

Vermeide Kleidung mit harten Elementen wie Reißverschlüssen oder Knöpfen, da dies das Gerät beschädigen oder sich bei liegenden oder rollenden Bewegungen unangenehm anfühlen kann.

Ja, für deine Sicherheit und Hygiene ist das Tragen von Grip-Socken unerlässlich. Sie sorgen während der Übungen für Stabilität und schützen die Geräte. Hast du noch keine? Du kannst Grip-Socken
an der Rezeption für € 15,95 kaufen.

Bitte trage während deines Workouts keine Armbänder, Ketten und/oder anderen Accessoires, da diese hängen bleiben oder Unbehagen verursachen können.

Wir empfehlen, dein Haar zusammengebunden zu tragen. So verhinderst du, dass es zwischen Federn oder Teile gerät, und hältst es aus dem Gesicht.

Ja, Reformer Pilates hilft beim Aufbau von Muskelmasse, verbessert die Haltung und aktiviert den Stoffwechsel, was zu Gewichtsverlust und Fettverbrennung beiträgt.

Sicher. Viele unserer Mitglieder erleben dank des Fokus auf Rumpfstabilität, Mobilität und Muskelbalance eine Verbesserung von Rückenbeschwerden und Körperhaltung.

Wir empfehlen, mindestens 2 Mal pro Woche Reformer Pilates zu machen, um innerhalb von 4 bis 6 Wochen spürbare Ergebnisse zu erzielen. Natürlich hängt jeder Fortschritt von deinem eigenen Körper und deinen Zielen ab.

Eine Unterrichtsstunde zu buchen ist über unser Online-Buchungssystem ganz einfach.

Ja, eine Probestunde kostet einmalig pro Person € 25,00. Perfekt, um Reformer Pilates und unser Studio kennenzulernen. Nur 1x pro Person buchbar.

Du kannst einen gewünschten Gruppenkurs reservieren. Möchtest du lieber etwas mehr persönliche Aufmerksamkeit? Dann reserviere vorzugsweise einen ruhigen Zeitpunkt im Kursplan, oft werktags tagsüber. Abende und Wochenenden sind in der Regel voller.

Für alle, die eine besonders persönliche Betreuung wünschen, bieten wir 1-zu-1-Personal-Training an. Unsere erfahrenen Trainer sorgen dafür, dass du das Beste aus deinem Training herausholst. Die Kosten pro Einheit betragen € 85,00 (50 Minuten).

Trainiere auf deine Art: mit einer Mehrfachkarte (5 oder 10 Einheiten), einem Monatsabo oder einem exklusiven Jahresabo. Entdecke alle Optionen und aktuellen Preise unter dem Abschnitt Mehrfachkarten und Abonnements.

Nein, unsere Fahrkarten und Abonnements sind persönlich und können nicht mit anderen geteilt oder auf andere übertragen werden.

Das Pausieren eines Abonnements ist möglich, sofern dies innerhalb der geltenden Bedingungen von Studio Reformé erfolgt. Eine Pause ist ausschließlich bei längerer Abwesenheit (3 Wochen) oder im Krankheitsfall möglich.

Anträge auf Pausierung eines Abonnements können per E-Mail über info@studioreforme.nl eingereicht werden und werden von Studio Reformé individuell geprüft.

Kannst du nicht dabei sein? Kein Problem, solange du deine Stunde mindestens 24 Stunden im Voraus absagst, kannst du sie kostenlos verschieben. Sagst du innerhalb von 24 Stunden ab oder erscheinst nicht, verfällt dein Guthaben leider.

Um sicherzustellen, dass alle Mitglieder eine faire Chance haben, ihre gewünschte Stunde zu reservieren, gilt bei uns ein Mindestabstand von 12 Stunden zwischen zwei Buchungen.

Auf diese Weise verhindern wir, dass Plätze unnötig blockiert werden, und ermöglichen es so vielen Mitgliedern wie möglich, das Kursangebot zu nutzen. Daher bitten wir unsere Mitglieder, ihre Stunden bewusst zu planen.

Sicher! Wenn du bereits Erfahrung mit Reformer Pilates hast und genau weißt, wie du das Gerät benutzt, kannst du bei uns auch außerhalb der Gruppenkurse selbstständig trainieren. Ideal, wenn du
einfach in deinem eigenen Tempo üben oder bestimmte Übungen wiederholen möchtest. Bitte beachte: Das selbstständige Training ist nur für Personen gedacht, die mit der Nutzung des Reformers vertraut sind.

Ja, das ist möglich! Bist du Reformer-Trainer:in und suchst einen schönen Ort, um mit deinen eigenen Kund:innen zu arbeiten? Unser Studio ist mit zwei Reformern ausgestattet und bietet eine ruhige, professionelle Umgebung. Du kannst den Raum bereits ab € 30,00 pro Stunde mieten. Mehr Infos oder direkt einen Platz buchen? Schau dir unsere Seite zur Raumvermietung an oder schick uns einfach eine Nachricht.

Absolut! Sucht ihr nach einer schönen, originellen und aktiven Gestaltung eures Tages? Wir bieten spezielle Gruppenarrangements für 6 bis 12 Personen an. Denkt an eine tolle Reformer-Stunde nach Maß, kombiniert mit gesunden Snacks und Smoothies. Perfekt für einen Mädelsausflug, Junggesellinnenabschied, Teambuilding oder einen anderen besonderen Anlass. Der Preis beträgt € 40,- pro Person für eine 60-minütige Stunde.

Ja, natürlich. In unserem Studio kannst du dich in der Umkleide ganz in Ruhe umziehen, und wer sich nach dem Training kurz frisch machen möchte, kann eine komfortable und luxuriöse Duschkabine nutzen. So kannst du direkt wieder frisch und voller Energie mit deinem Tag weitermachen! Bitte bring dafür dein eigenes Duschgel und Handtuch mit.

Aber sicher! Nach deinem Workout kannst du bei uns einen köstlichen Matcha oder Iced Coffee genießen. Perfekt, um deinen Körper zu versorgen und dein Reformer-Erlebnis komplett zu machen. Wir bieten ein wechselndes Sortiment mit bewussten Optionen.

Du findest unser Studio im Gebäude von PE Cosmetics an der Prins Mauritslaan 51 in Harderwijk. Der Standort ist zentral gelegen und sowohl mit dem Auto als auch mit dem Fahrrad oder den öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Außerdem gibt es direkt vor der Tür ausreichend kostenlose Parkmöglichkeiten.

Kommst du mit dem Auto oder dem Fahrrad? Du kannst dein Fahrrad in unserem Fahrradständer abstellen. Sind unsere Parkplätze voll? Dann darfst du auch in den ausgewiesenen Parkplätzen von Smit Keukens parken.