إي-ريفرمر بيلاتس في هاردرفيك
في Studio Reformé تكتشف حرية تمارين E-Reformer Pilates. في استوديوهنا في Harderwijk تتدرّب بشكل مستقل مع إرشاد مبتكر عبر الشاشة، وتتابع دروسًا احترافية عند الطلب تُستخدم حول العالم. يمكنك الاختيار من بين جلسات للمبتدئين والمتقدمين والعمل بالوتيرة التي تناسبك على القوة والمرونة والتقنية. ومع وجود سبعة أجهزة E-Reformer حديثة، ستجد دائمًا مكانًا للتدرب في الوقت الذي يناسبك أكثر. وهكذا تستمتع بالمرونة، والإرشاد الواضح، وطريقة تدريب شخصية تتناسب مع جدولك.
ما هي بيلاتس E-Reformer
arabic كيف تعمل جلسة E-Reformer
فوائد E-Reformer
لمن يُعد E-Reformer مناسبًا
E Reformer Pilates هو تدريب ذاتي على جهاز reformer احترافي مع إرشادات واضحة عبر الشاشة. تختار تمرينًا يناسب هدفك ومستوى طاقتك، من تمارين الكور والقوة إلى الحركة والتمرين الكامل للجسم.
تحجز مكانك عبر الجدول الإلكتروني، تمامًا كما هو الحال في حصة جماعية. يتم خصم رصيد واحد من بطاقة الخمس أو العشر حصص الخاصة بك لكل جلسة. في الاستوديو، تختار تمرينك على الشاشة وتتبع التعليمات خطوة بخطوة. يمكن استخدام بطاقتك بمرونة للحصص الجماعية وتدريبات E-Reformer.
تدرّب في الوقت الذي يناسبك، حتى خارج أوقات الدروس المحددة. اتبع تعليمات احترافية باللغة الإنجليزية تُستخدم حول العالم. التمارين متاحة من مستوى المبتدئين إلى المتقدمين. تعمل بالوتيرة التي تناسبك على تطوير القوة والتقنية والمرونة. إنها إضافة مثالية للدروس الجماعية أو طريقة هادئة وشخصية للتدرب دون ضغط المجموعة.
يُعد E-Reformer Pilates مثاليًا إذا كنتِ ترغبين في التمرّن بشكل إضافي إلى جانب الحصص الجماعية، وتبحثين عن مرونة أكبر في جدولك، وترغبين في التدريب بشكل مستقل مع إرشادات واضحة، والعمل على أهدافك بالوتيرة التي تناسبك، واختيار تمارين باللغة الإنجليزية مع شرح بصري واضح.
الأسئلة الشائعة
هل يجب أن تكون لديّ خبرة في بيلاتس ريفورمر؟
ننصح بحضور درس جماعي واحد على الأقل قبل أن تبدأ بشكل مستقل. بهذه الطريقة تستفيد أكثر من جلستك وتستخدم الجهاز بأمان.
arabic كم تستغرق جلسة E-Reformer
تستغرق الجلسة 45 دقيقة، تمامًا مثل الحصة الجماعية العادية.
هل الدروس باللغة الهولندية أم الإنجليزية؟
الدروس باللغة الإنجليزية. وبفضل الصور الواضحة والشرح خطوة بخطوة، فهي سهلة المتابعة أيضًا للمبتدئين.
هل يمكنني استخدام بطاقة الرحلات الخاصة بي لكليهما؟
نعم، يمكن استخدام بطاقة الخمس أو العشر حصص الخاصة بك بمرونة في الدروس الجماعية وتدريبات E-Reformer.
هل يجب أن أحجز؟
نعم، حتى لجلسات E-Reformer، عليك الحجز مسبقًا لضمان توفر جهاز مزود بشاشة.
arabic اكتشف حرية التدريب في الوقت الذي يناسبك
اختر المرونة والجودة والإرشاد الواضح على الشاشة. حدّد موعد جلستك الأولى على E-Reformer واختبر مدى راحة التمرّن بشكل مستقل.
