Reformer Pilates is een energieke en effectieve trainingsmethode waarbij je werkt met een speciaal toestel: de Reformer. Dit apparaat is uitgerust met veren, katrollen en een schuifbaar platform, waardoor je met gecontroleerde weerstand traint. Die weerstand daagt je spieren extra uit, waardoor je sneller vooruitgang boekt. Deze workout is perfect om je core krachtig en stabiel te maken, je lichaamshouding te verbeteren en blessures te helpen voorkomen. Of je nu net begint of al ervaring hebt: Reformer Pilates tilt je training naar een hoger niveau.

Absolutely! Our classes are designed for all levels – from absolute beginners to experienced athletes. Our certified instructors provide personalized guidance and adapt the exercises to your level and any physical limitations. So, you don't need any experience to start; we'll make sure you feel comfortable and safe from your first lesson.

Een typische Reformer-les duurt 45 minuten. In die tijd werk je intensief aan kracht, flexibiliteit en controle, met een efficiënte training die je hele lichaam uitdaagt. De les is zo opgebouwd dat je in korte tijd maximaal resultaat boekt, zonder je lichaam te overbelasten.

For a smooth and safe training experience, we recommend the following:

Comfortable, form-fitting sportswear so your instructor can observe your posture well.
Grip socks are mandatory during class; they provide grip on the Reformer apparatus and ensure hygiene. Don't have grip socks? No problem, you can purchase them at our studio's reception for €15.95.
A (non-breakable) water bottle to stay well-hydrated after class.
A towel to freshen up after class. Towels are not needed during the training and are not allowed on the equipment. We will take care of cleaning the equipment afterwards.

Ja, de lessen van Studio Reformé zijn enkel toegankelijk voor vrouwen. We bieden een veilige en inspirerende omgeving
waar kracht, balans en vrouwelijkheid verbinden.

Dat hangt af van het type blessure. We raden aan dit vooraf te overleggen met je arts én de instructeur te informeren voor de les zodat aanpassingen kunnen worden gemaakt.

Tijdens het eerste trimester van je zwangerschap ben je van harte welkom om deel te nemen aan onze groepslessen.

Na het eerste trimester raden we aan om alleen gebruik te maken van onze e-Reformers. Deze toestellen bevatten een ruime selectie aan veilige en aangepaste oefeningen, speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen. Zo kun je comfortabel en verantwoord blijven bewegen gedurende je zwangerschap.

Na je bevalling kun je meestal na 8 tot 10 weken weer beginnen met trainen, afhankelijk van je herstel. Maar luister naar je lichaam én raadpleeg altijd je arts voordat je weer instapt, zowel tijdens als na je zwangerschap. Jouw veiligheid en welzijn staan voorop.

Draag comfortabele, aansluitende sportkleding zodat je instructeur je houding goed kan observeren.

Vermijd kleding met harde elementen zoals ritsen of knopen, dit kan het apparaat beschadigen of onprettig aanvoelen bij liggende of rollende bewegingen.

Ja, voor jouw veiligheid en hygiëne is het dragen van gripsokken essentieel. Ze zorgen voor stabiliteit tijdens de oefeningen en beschermen de apparatuur. Heb je er nog geen? Je kunt gripsokken
aanschaffen bij de receptie voor € 15,95.

Gelieve armbanden, kettingen en/of andere accessoires af te doen tijdens je workout; deze kunnen blijven haken of ongemak veroorzaken.

We adviseren om je haar vast te dragen, zo voorkom je dat het tussen veren of onderdelen terechtkomt en houd je het uit je gezicht.

Ja, Reformer Pilates helpt bij het opbouwen van spiermassa, verbeteren van de houding en activeren van je metabolisme, wat bijdraagt aan gewichtsverlies en vetverbranding.

Zeker. Veel van onze leden ervaren verbetering in rugklachten en lichaamshouding dankzij de focus op core stability, mobiliteit en spierbalans.

We raden aan om minimaal 2 keer per week Reformer Pilates te volgen voor merkbare resultaten binnen 4 tot 6 weken. Natuurlijk is iedere voortgang afhankelijk van je eigen lichaam en doelen.

Een les boeken gaat geheel gemakkelijk via ons online boeking systeem.

Ja, een try-out les kost eenmalig per persoon € 25,00. Perfect om kennis te maken met Reformer Pilates én onze studio. Slechts 1x mogelijk p.p. om te boeken.

Je kan een gewenste Groepsles reserveren/ Wil je graag wat meer persoonlijke aandacht? Reserveer dan bij voorkeur een rustig moment in het rooster, vaak doordeweeks overdag. Avonden en weekenden zijn meestal voller.

Voor wie extra persoonlijke begeleiding wil, bieden wij 1-op-1 personal training aan. Onze ervaren instructeurs zorgen ervoor dat je het meeste uit jouw training haalt. De kosten hiervan per les zijn € 85,00 (50 minuten).

Train op jouw manier: met een rittenkaart (5 of 10 sessies), een maandabonnement of een exclusief jaarabonnement. Ontdek alle opties en actuele tarieven onder het kopje rittenkaarten en abonnementen.

No, our ride cards and subscriptions are personal and cannot be shared or transferred to others.

Het pauzeren van een abonnement is mogelijk, mits dit binnen de geldende voorwaarden van Studio Reformé gebeurt. Pauzeren kan uitsluitend bij langdurig verlof (3 weken) of in geval van ziekte.

Aanvragen voor het pauzeren van een abonnement kunnen per e-mail worden ingediend via info@studioreforme.nl en worden per aanvraag beoordeeld door Studio Reformé.

Kun je er niet bij zijn? Geen probleem, zolang je je les minimaal 24 uur van tevoren annuleert, kun je deze kosteloos verplaatsen. Annuleer je binnen 24 uur of kom je niet opdagen, dan verlies je helaas je credit.

To ensure that all members have a fair chance to book their desired class, we maintain a minimum time of 12 hours between two bookings.

This way, we prevent spots from being unnecessarily occupied and enable as many members as possible to make use of the class offerings. We therefore ask our members to be mindful when planning their classes.

Zeker! Als je al ervaring hebt met Reformer Pilates en goed weet hoe je het toestel gebruikt, kun je buiten de groepslessen om zelfstandig bij ons trainen. Ideaal als je
even op je eigen tempo wilt oefenen of specifieke oefeningen wilt herhalen. Let op: zelfstandig trainen is alleen bedoeld voor wie vertrouwd is met het gebruik van de Reformer.

Ja, dat kan! Ben je Reformer-instructeur en zoek je een fijne plek om met je eigen klanten te werken? Onze studio is uitgerust met twee Reformers en biedt een rustige, professionele omgeving. Je huurt de ruimte al voor € 30,00 per uur. Meer info of een plekje boeken? Check onze pagina over ruimteverhuur of stuur ons even een berichtje.

Absoluut! Op zoek naar een leuke, originele én actieve invulling van jullie dag? Wij bieden speciale groepsarrangementen voor 6 tot 12 personen. Denk aan een toffe Reformer-les op maat, gecombineerd met gezonde snacks en smoothies. Perfect voor een vriendinnendag, vrijgezellenfeest, teambuilding of ander speciaal moment. Het tarief is € 40,- per persoon voor een les van 60 minuten.

Ja, uiteraard. In onze studio kun je je rustig omkleden in de kleedruimte, en voor wie zich na de training even wil opfrissen, is er een comfortabele en luxe douchecabine beschikbaar. Zo kun je direct weer fris en energiek verder met je dag! Neem hiervoor wel je eigen douchegel en handdoek mee.

Zeker weten! Na je workout kun je bij ons genieten van een heerlijke matcha of ice coffee. Perfect om je lichaam te voeden en je Reformer-ervaring compleet te maken. We bieden een wisselend assortiment met verantwoorde keuzes.

Je vindt onze studio in het pand van PE Cosmetics aan de Prins Mauritslaan 51 in Harderwijk. De locatie is centraal en goed bereikbaar, zowel met de auto als fiets of het openbaar vervoer. Er is bovendien voldoende (gratis) parkeergelegenheid direct voor de deur.

Kom je met de auto of fiets? Je kunt je fiets kwijt in onze fietsenstalling. Zijn onze parkeervakken vol? Dan mag je ook parkeren in de aangewezen vakken van Smit Keukens.