Reformer Pilates is een energieke en effectieve trainingsmethode waarbij je werkt met een speciaal toestel: de Reformer. Dit apparaat is uitgerust met veren, katrollen en een schuifbaar platform, waardoor je met gecontroleerde weerstand traint. Die weerstand daagt je spieren extra uit, waardoor je sneller vooruitgang boekt. Deze workout is perfect om je core krachtig en stabiel te maken, je lichaamshouding te verbeteren en blessures te helpen voorkomen. Of je nu net begint of al ervaring hebt: Reformer Pilates tilt je training naar een hoger niveau.

Absoluut! Onze lessen zijn ontworpen voor alle niveaus – van absolute beginners tot ervaren sporters. Onze gecertificeerde instructeurs zorgen voor persoonlijke begeleiding en passen de oefeningen aan jouw niveau en eventuele lichamelijke beperkingen aan. Je hoeft dus geen ervaring te hebben om te starten; wij zorgen dat je je comfortabel en veilig voelt vanaf je eerste les.

Een typische Reformer-les duurt 45 minuten. In die tijd werk je intensief aan kracht, flexibiliteit en controle, met een efficiënte training die je hele lichaam uitdaagt. De les is zo opgebouwd dat je in korte tijd maximaal resultaat boekt, zonder je lichaam te overbelasten.

Voor een vlotte en veilige training raden we het volgende aan:

Comfortabele, aansluitende sportkleding zodat je instructeur je houding goed kan observeren.
Gripsokken zijn verplicht tijdens de les, ze geven je grip op het Reformer apparaat en zorgen voor hygiëne. Heb je geen gripsokken? Geen probleem, je kunt ze aanschaffen bij de receptie van onze studio voor € 15,95
Een (niet breekbare) waterfles om na de les goed te hydrateren.
Een handdoek om jezelf na de les even op te frissen. Handdoeken zijn niet nodig tijdens de training, en mogen niet op het apparaat. We zorgen voor het schoonmaken van de apparatuur na afloop.

Ja, de lessen van Studio Reformé zijn enkel toegankelijk voor vrouwen. We bieden een veilige en inspirerende omgeving
waar kracht, balans en vrouwelijkheid verbinden.

Dat hangt af van het type blessure. We raden aan dit vooraf te overleggen met je arts én de instructeur te informeren voor de les zodat aanpassingen kunnen worden gemaakt.

Tijdens het eerste trimester van je zwangerschap ben je van harte welkom om deel te nemen aan onze groepslessen.

Na het eerste trimester raden we aan om alleen gebruik te maken van onze e-Reformers. Deze toestellen bevatten een ruime selectie aan veilige en aangepaste oefeningen, speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen. Zo kun je comfortabel en verantwoord blijven bewegen gedurende je zwangerschap.

Na je bevalling kun je meestal na 8 tot 10 weken weer beginnen met trainen, afhankelijk van je herstel. Maar luister naar je lichaam én raadpleeg altijd je arts voordat je weer instapt, zowel tijdens als na je zwangerschap. Jouw veiligheid en welzijn staan voorop.

Draag comfortabele, aansluitende sportkleding zodat je instructeur je houding goed kan observeren.

Vermijd kleding met harde elementen zoals ritsen of knopen, dit kan het apparaat beschadigen of onprettig aanvoelen bij liggende of rollende bewegingen.

Ja, voor jouw veiligheid en hygiëne is het dragen van gripsokken essentieel. Ze zorgen voor stabiliteit tijdens de oefeningen en beschermen de apparatuur. Heb je er nog geen? Je kunt gripsokken
aanschaffen bij de receptie voor € 15,95.

Armbanden, kettingen en/of andere accessoires gelieve achterwegen te laten tijdens je workout, deze kunnen blijven haken of ongemak veroorzaken.

We adviseren om je haar vast te dragen, zo voorkom je dat het tussen veren of onderdelen terechtkomt en houd je het uit je gezicht.

Ja, Reformer Pilates helpt bij het opbouwen van spiermassa, verbeteren van de houding en activeren van je metabolisme, wat bijdraagt aan gewichtsverlies en vetverbranding.

Zeker. Veel van onze leden ervaren verbetering in rugklachten en lichaamshouding dankzij de focus op core stability, mobiliteit en spierbalans.

We raden aan om minimaal 2 keer per week Reformer Pilates te volgen voor merkbare resultaten binnen 4 tot 6 weken. Natuurlijk is iedere voortgang afhankelijk van je eigen lichaam en doelen.

Een les boeken gaat geheel gemakkelijk via ons online boeking systeem.

Ja, een proefles kost eenmalig per persoon € 25,00. Perfect om kennis te maken met Reformer Pilates én onze studio. slechts 1x mogelijk p.p. om te boeken

Voor wie extra persoonlijke begeleiding wil, bieden wij 1-op-1 personal training aan. Onze ervaren instructeurs zorgen ervoor dat je het meeste uit jouw training haalt. De kosten hiervan per les zijn € 85,00 (50 minuten).

Train op jouw manier: met een rittenkaart (5 of 10 sessies), een maandabonnement of een exclusief jaarabonnement. Ontdek alle opties en actuele tarieven onder het kopje rittenkaarten en abonnementen.

Nee, onze rittenkaarten en abonnementen zijn persoonlijk en kunnen niet worden gedeeld of overgedragen aan anderen.

Dat kan, mits dit binnen de voorwaarden gebeurt. Pauzeren is mogelijk bij langdurige ziekte of verlof. Opzeggingen kunnen per e-mail info@studioreforme.nl worden ingediend met een opzegtermijn van 1 maand.

Kun je er niet bij zijn? Geen probleem, zolang je je les minimaal 24 uur van tevoren annuleert, kun je deze kosteloos verplaatsen. Annuleer je binnen 24 uur of kom je niet opdagen, dan verlies je helaas je credit.

Zeker! Als je al ervaring hebt met Reformer Pilates en goed weet hoe je het toestel gebruikt, kun je buiten de groepslessen om zelfstandig bij ons trainen. Ideaal als je
even op je eigen tempo wilt oefenen of specifieke oefeningen wilt herhalen. Let op: zelfstandig trainen is alleen bedoeld voor wie vertrouwd is met het gebruik van de Reformer.

Ja, dat kan! Ben je Reformer-instructeur en zoek je een fijne plek om met je eigen klanten te werken? Onze studio is uitgerust met twee Reformers en biedt een rustige, professionele omgeving. Je huurt de ruimte al voor € 30,00 per uur. Meer info of een plekje boeken? Check onze pagina over ruimteverhuur of stuur ons even een berichtje.

Absoluut! Op zoek naar een leuke, originele én actieve invulling van jullie dag? Wij bieden speciale groepsarrangementen voor 6 tot 14 personen. Denk aan een toffe Reformer-les op maat, gecombineerd met gezonde snacks en smoothies. Perfect voor een vriendinnendag, vrijgezellenfeest of ander speciaal moment.

Ja, uiteraard. In onze studio kun je je rustig omkleden in de kleedruimte, en voor wie zich na de training even wil opfrissen, is er een comfortabele en luxe douchecabine beschikbaar. Zo kun je direct weer fris en energiek verder met je dag! Neem hiervoor wel je eigen douchegel en handdoek mee.

Zeker weten! Na je workout kun je bij ons genieten van een heerlijke matcha of ice coffee. Perfect om je lichaam te voeden en je Reformer-ervaring compleet te maken. We bieden een wisselend assortiment met verantwoorde keuzes.

Je vindt onze studio in het pand van PE Cosmetics aan de Prins Mauritslaan 51 in Harderwijk. De locatie is centraal en goed bereikbaar, zowel met de auto als fiets of het openbaar vervoer. Er is bovendien voldoende (gratis) parkeergelegenheid direct voor de deur.